女性吃这些玉米食谱防衰老

概述

女性朋友最关心的一个问题，就是吃什么能使自己防老，都想使自己保持一个年轻的身材，美丽的面孔，站在大众面前，永远不衰老，有的女性为了防止自己不衰老，用了很多高贵的化妆品，来保护自己的肌肤，有的还利用了很多的减肥药，来保持自己的身材，但是都没能达到很好的效果，其实女性多吃一些玉米，还是可以防衰老的，下面就给大家介绍一下女性吃玉米防衰老的食谱。　女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效，同时也可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生之作用。长期服用玉米，也可以降血脂及降低血清胆固醇。

步骤/方法：

1 女性经常吃玉米，可有助于美容，能让皮肤更细腻，可以延缓老化，甚至有抑制皱纹产生作用，长期吃玉米，也可以降血脂降血清。比如经常喝玉米汤，每天早上坚持喝甜玉米汤，就是把玉米磨碎，做成稀玉米糊，天天坚持喝玉米汤，既减肥又防止衰老。

2 也可以吧玉米炒成菜吃，这时候要挑选嫩玉米，把玉米洗干净，呈现粒状，然后用一小块瘦肉，把炒锅放在火上，用一些植物油，放在一起爆炒，不仅味道鲜美，坚持经常吃，还能预防女性衰老。

3 另外用玉米也可以正常喝，具体做法是，把玉米切成段，和排骨一起炖制，首先把排骨放在火上炖至八成熟，然后再把切好的玉米段，放在锅里一起煮服，吨至20分钟左右，香喷喷的玉米排骨汤就可以喝了。

注意事项

女性经常多吃一些玉米，不仅可以防衰老，而且还可以预防其他一些疾病，所以女性朋友在日常生活当中，一定要注意多吃一些玉米，为了自己永远的美丽，年轻，不要去吃那些垃圾食品，要利用做玉米的食谱来防止自己的衰老。