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2016-12-01 19:02:10随着现在人们对饮食越来越不注意,尤其是现在的上班族,经常饮食不规律,而且总是喜欢吃一些凉饭凉菜,而有的则喜欢暴饮暴食,导致现在很多的人肠胃都不是很好,久而久之就形成了肠胃炎,现在很多年轻人都有肠胃炎,导致经常拉肚子,非常的遭罪,这种情况就一定要控制饮食,保证日常摄取的食物不刺激胃肠,然后慢慢的养。并配合医生好好治疗,绝对不能托。
1 如果你一天跑三趟以上的厕所,那你多半正在经受腹泻的折磨,腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。
2 肠胃炎腹泻病人必须喝大量的水分,例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转,或粪便中带血,则要看医生。可以作一次过敏测试,以了解你是否对某种食物过敏。
3 拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。
每一次的不良饮食都可能是日后肠胃炎的病因,肠胃炎拉肚子不要掉以轻心,应该学会忌口,并及时就医,不要将自己的小病慢慢的脱成大病,那样就得不偿失了。
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