职场白领轻松减压9妙招

概述

当我在上学的时候，总是心心念念想着赶紧毕业，这样就可以上班挣钱了。想象着自己朝九晚五，按时领工资的生活，也是挺美气的。但是，自从去年开始上班之后，开始有些不习惯，中间觉得还挺好的。一直到现在，越来越觉得难以忍受，不想过眼前的生活，总是觉得未来又很遥远。有时候感觉压在肩膀上的担子十分重大，听到朋友说，大家在工作中都会有一些相同的感触和困难。我们要战胜这些困难和压力，需要很大的勇气。

步骤/方法：

1 其实，每个人在工作当中所面对的压力和困难都是很正常的，没有压力的话，人会觉得很无趣，甚至会没有意思，看轻生活。我们要从各个方面入手，从而找到适合自己的减压方法。

2 我自己比较喜欢看书，也很喜欢用文字记录东西，还有自己的心情和对周围一些事物的看法。这个过程是非常享受的，那么，对于我来说，这就是一个减压的好方式。平时我会去逛书店，看着琳琅满目的书籍，心里很开心。

3 而对于另外一些人来说，还有逛街，旅游，爬山，徒步，等等一系列的活动。通过逛街购物来满足自己，缓解心中的压力。通过爬山，徒步这些户外活动，可以舒缓自己内心的紧张情绪。因为大自然总是能够带给自己一些惊喜。

注意事项

我们在面对职场和生活，多少都是有压力存在的，在各种各样的压力面前，人应该学会替自己宽心，劝告自己。平时要有一个良好健康的心态面对一切。