多汗症适合什么气候

概述

虽然现在是寒冷的冬天，大家都会努力的让自己多穿一点，防止感冒。但是有些人在冬天，即使穿的很少，还是会满身是汗。因为他们患有多汗症。正常人出汗过多的情况，一般是在运动高温环境或者情绪之激动之后才会浑身是汗。但是有许多人即使处在寒冷情况下还是会有很多的汗。在冬天多汗症患还好一些，到了夏天多汗症患者就会在空调间里不出门防止出汗。那么多汗症患者到底适合在什么气候下出来活动呢？

步骤/方法：

1 多汗症是患者异常的出汗过多，由于小汗腺分泌过多汗液所致。全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应。出汗多一般不会对身体造成危害，但由于会产生特殊难闻的异味，而对人的心理会产生严重影响。

2 在春秋季，因为气温升高，所以多汗者。稍微动弹，就会全身出汗。尤其是手汗患者和脚汗患者，所以说夏天时候多汗症患者不适合出外出活动。到了，秋冬季节天气逐渐变凉。这个季节就特别适合多汗症患者。但是还是要注意，不要有太激烈的运动。

3 多汗症患者应该保持心情的愉悦。不要因为汗多而产生焦虑焦躁的心理。焦虑焦躁的心理会加重多汗的病情。同时还要注意少吃辛辣的食物，多吃清淡的食物来帮助缓解病情。一定要多喝水，多吃水果和蔬菜。同时还可以做一些舒缓瑜伽来舒缓自己的病情。

注意事项

单纯的味觉性多汗应避免饮食辛辣和刺激性食物及饮料。精神因素所致的多汗症，应积极自我调整心态，避免精神紧张、情绪激动、愤怒、恐怖及焦虑等。