男士喝酒要注意的事项

概述

现在很多男人的生活中酒已经是必不可缺的了，就如同每天都要完成的任务一样。喝酒人的年龄也更年轻化，很多上学的孩子在还没有步入社会就先接触到酒了。少量的喝酒对人体是有好处的，比如红酒可以帮助睡眠对于女性每晚一杯红酒还可以起到美容的作用，少量的啤酒有活血的功效，白酒也是如此。可是现在的很多人喝了酒就刹不住闸，往往都是多了又多，吐了又吐。伤害身体不说，过度的饮酒还耽误另一天的工作。那么男士喝酒要注意哪些事项呢。

步骤/方法：

1 宿醉之后一定不要马上睡觉，很多人喝了酒之后，血液循环加速。当你醉的一塌糊涂的时候就入睡了，身体的感知没有清醒时候的状态。而且喝的太多会吐，所以马上就睡觉了有可能导致呕吐物回流，严重更会窒息的。

2 喝酒之前一定要吃东西，千万不要空腹喝酒，空腹喝酒不仅会导致胃疼，长时间空腹喝酒会导致胃病，而且，空腹喝酒更容易醉的。所以知道喝酒之前一定要吃些东西再去喝酒，而且吃了东西喝酒也会喝的少一些不会那么醉。

3 而且男人喝了酒之后也不要喝咖啡或者浓茶，本来喝酒就会口干舌燥，再过多的引用咖啡或者浓茶会让自己更干燥。喝了酒之后要适当的引用一些白水，条件允许可以喝一些柠檬水补充水分和维生素的。

注意事项

还是提醒一下男士还是少喝酒的好，喝酒不仅会伤害身体健康更会导致一个人的样貌变化，如果不是必要的酒局还是少喝酒的好。酒虽好还是不要贪杯哦。