37周耻骨突然疼的厉害怎么办

概述

我现在怀孕37周，肚子大的要命，走到哪里都不方便，做事情也拖拖拉拉的，因为一个大肚子现在什么事都做不成了，而且最让我感到头疼的是，现在开始有疼痛的感觉，具体的来说是耻骨发生疼痛，刚开始的时候，我还以为快要生了呢！后来才发现原来不是这么一回事，但是现在耻骨疼的太厉害了，我一直都想找一个什么办法能够解决这种疼痛，怀孕37周耻骨突然疼的厉害怎么办？

步骤/方法：

1 怀孕37周的孕妇，如果耻骨突然间疼得特别厉害，可以采取以下这些措施来减缓疼痛，首先可以试着去医院配一个骨盆带，学会正确的使用和佩戴，这样可以减缓一点耻骨的压力。另外疼痛还是很厉害的话，那么可以采取热敷的方式，可以减缓些疼痛。

2 对于怀孕37条的孕妇，还应该要多补充钙质，特别是通过饮食的方式，应该要充足的给予养分，因为宝宝成长需要很多的营养，而且这个时候宝宝身体生长发育特别的快，会消耗很多的钙质，也会使得孕妇更加容易发生耻骨疼痛的症状，所以补钙是必要的。

3 还应该要注意的是，这个时候一方面肚子已经很大，再加上耻骨疼痛，所以不要有太多活动，最好是躺在床上休息。如果谈的还是特别厉害，那么应该及时去医院就医，可以采取物理治疗减缓疼痛，另外也应该要注意随时准备孩子的出生。

注意事项

孕妇我每天晚上睡前，可以用热水泡泡脚，帮助血液循环，特别是在怀孕37周的时候，可以开始多了解一些关于生孩子的书籍，多了解这方面的知识，这样可以使自己身心更加稳定一些。