女性月经期之3个不宜事项

概述

对于成年女性来说，每个月都会遇到月经的问题，而如果在月经期不注意的话，就可能会发生一些疾病的，女性在月经期的时候，身体都是比较虚弱的。因为在月经期的时候，后造成体内的铁大量的流失，很容易造成贫血的现象。所以月经期的保护，对自己的身体是非常的有必要的。下面我们就一起看看女性月经期有什么一些不宜做的事情吧。希望对人们有所帮助。

步骤/方法：

1 首先来说的话。女性在月经期间不要吃刺激性的食物，有些女性平时就喜欢吃辣椒，到了月经期也是依旧，可是如果经常这样的话，就可能会使血液流通加快，从而会使月经期失血量过多的。

2 还有不能有性生活，因为月经期的时候，子宫口是微微张开的，这样可以促进经血的排出，而这时候，如果有性生活的话，就会使一些病毒细菌的，随着子宫口进入到子宫内部，引起子宫内膜炎症的。

3 在月经期间尽量的不要吃生冷的食物，特别是冷饮之类的，因为这些生冷的东西，会使处于月经期的女性，造成血液的瘀滞，而血液如果在子宫内堆积不能流出的话，就会造成或者加重痛经的。

注意事项

还有一个大家比较容易忽视的问题，就是卫生巾的选择。大家一定要选择质量比较可靠的牌子，而且最好是到大的超市购买正规的卫生巾。只有这样才能保证购买到卫生条件比较的好卫生巾，而且每次使用的卫生巾更换的频率要大一些。