梨子煮熟吃营养大翻倍

概述

梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下，情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性，梨子的好处也就出来，梨子的营养价值很好，尤其是在煮熟了以后。那么梨子煮熟吃营养会大翻倍嘛。

步骤/方法：

1 梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。蒸煮后的梨子的营养会更高。

2 在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用，因为梨子漂亮美观大方，而且供给大家观赏。让人赏心悦目

3 花为白色，或略带黄色或粉红色，有五瓣。果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”;不同品种的果皮颜色大相径庭。梨子煮熟了吃，会去掉一些寒性，对于女性朋友们来说，真的是最好的选择。

注意事项

在冬天，女性朋友们都喜欢吃梨子，但是在冬天的气候一定要记住，将梨子煮熟了再吃，这样不仅仅是有利于身体健康。还给身体一些好的补给