女人想要排毒还得看体质

概述

人体每天吸收到的有害物质非常的多，尤其是女性朋友，非常关注个人身体的排毒状况。适当的排毒养颜，可以让女性朋友看起来更加的美丽健康，增添女性朋友的自信心。不过要想排毒并不是这么容易的女人要想排毒的话，还得看个人的身体素质。体质不同的女性排毒，要注意不同的细节。下面来了解一下这个问题。分享一下我的一些看法和经验吧！

步骤/方法：

1 一般正常的体质的女性肤色润泽，精力充沛，饮食睡眠都比较良好。女性朋友患病可能较少，抵抗力也比较强。一般情况下面不需要靠进补来排毒。正常的月经和生理期能够起到排毒的效果。

2 湿热体质的女性日常生活当中，非常容易出现面垢油光，易生痘痘粉刺这样的问题。而且女性身体非常容易倦怠，大便粘滞不爽。这种女性平时应该要注意忌吃辛辣刺激的食品，平时适当的喝水排毒。

3 阳热体质的女性平时日常生活当中喜欢吃冷食，怕热喜冷。生病的时候常常伴有高热，而且尿黄便秘比较严重。这种患者生活当中可以适当的吃一些水果来排毒，平时适合吃苦味清热的食物来排毒。

注意事项

除了上面讲到的一些体质类型的女性的进补方法，血虚体质的女性，平时唇甲无华，容易头昏眼花。经常会出现心悸怔忡或者是失眠健忘的现象。生活当中宜补气生血。