教你姜汤的五种做法

概述

姜汤的做法有很多可以做红糖姜汤准备生姜干的红枣和红糖姜红糖和红枣煎二十分钟左右，然后再放入生姜片，经常吃的话可以起到一个补气养血的作用对于月经期间小腹疼痛，效果是非常不错的。也可以准备新鲜的姜片，然后红枣枸杞和适量的冰糖放在锅里面煮，然后将姜片切干净，放入锅里面，再放入红枣，放入适当的冰糖红糖，可以预防感冒对于风寒感冒引起的咳嗽，流鼻啼笑非常不错的。

步骤/方法：

1 经常吃姜可以起到一个暖胃，驱寒的作用是最佳的补血品，将生姜洗干净切块，然后在锅里面放入冷水，然后将生姜放在里面煮五分钟左右，然后放入红糖，在三十秒后就可以合成出来，最好是趁热一口气喝完。

2 感冒对于上班族来说特别的头疼可以做，老姜红糖汤，准备好电烧锅准备好红糖姜片和蒜片，然后放在电饭煲里面皮包插上插座就可以开始煮了水煮开后，就可以趁热服用了，一碗喝下去，可以有效的缓解喉咙疼痛性症状。

3 也可以自制姜汤面，准备姜片鸡蛋粉干豆腐皮，香菇虾皮，然后将生姜煮熟之后，放入水放入香菇菜虾干，然后再料酒浸泡，然后放入鸡蛋，放在锅里面炒，炒到变色为止，放入面条，再放入水，经常喝的话，可以有效的治疗痛经。

注意事项

要注意自我的保暖，特别是在秋冬季节，多喝水，多穿衣服，尽量不要让自己生病感冒，女生在月经期间要多注意休息，不要做一些重体力的劳动。