女人经期可以吃柿子吗经期不能是哪些水果

概述

女人的经期每个月都有哪么一次，这个期间女生要注意很多的饮食，什么刺激性食物、凉性的食物，注意保暖不要着凉以免给自己的身体带来伤害，在吃的上也要注意的尤其是冰冷的食物以免造成下次的不准或者是经量减少，但是经期期间最好不要吃吃柿子因为我们都知道柿子有清热的功效就说明它是良性的食物，所以女性在经期期间最好不要吃柿子。

步骤/方法：

1 西瓜：在炎热的夏天很多人都喜欢吃一些冰镇的西瓜什么的一可以解渴二也可以降暑，但是呢尤其是女性朋友在经期期间本来就怕凉在吃个清热的西瓜更不适合，在经期期间最好还是不要吃西瓜忍忍就哪么几天都是为了自己的身体。

2 芒果：估计现在有点常识的姑娘都应该知道芒果在经期期间也是不能吃的因为芒果虽然没有西瓜寒性那么列害但为啥要少吃呢因为芒果有点酸性吃了对经期期间也不好，会减少经期的血量，所以也要少吃为好。

3 梨：我都知道梨也是有清热败火的功效，肯定也是带寒性的，经期期间还是要少吃，以免经期提前结束，经期期间可以适当的喝点红糖水，经期就哪么几天就忍忍，不要为了一时的解馋伤害了自己的身体

注意事项

在月经期间我感觉女生还是要控制好自己的嘴少吃刺激性的食物，少吃冰冷的食物在这个阶段多保护自己做好保暖工作，多喝红糖姜茶水，多喝点热水也可以注意脚下的保暖