7大日常坏习易致女性月经失调

概述

月经不调是女性常见的病症之一。随着女性压力的增大，月经不调症状经常发生。会给女性的身体带来严重的影响。易导致不孕，及其他病症的病发，且通过月经能有效反应女生的生理状况。所以及时调节月经非常重要，下面为大家介绍一下导致女性月经不调的七个坏习惯，从生活习惯，饮食情绪的各个方面做起。及时调节月经，避免长期月经不调给人体带来的危害。

步骤/方法：

1 1、压力过重，情绪不定易导致月经不调，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。2、饮食不规律，过多食入生冷食物，导致盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至闭经。

2 3、辐射过大，长期处于辐射过大的环境会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。4、便秘也是导致月经不调的病因之一，如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

3 5、吸烟也易诱发月经不调，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。6、滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。7、不科学不卫生的性行为也易导致月经不调的发病。

注意事项

月经不调要从生活规律，饮食、情绪等多方面做好科学全面的调节，如若长期不调就应及时就诊检查，寻找病因，防止其他女性身体疾病引发的月经不调的发病。