​老人如何给脸部做按摩

概述

随着生活水平的不断提高，人们越来越追求健康的生活，健康的身体。爱美，健康，不仅仅是年轻人所追求的，老年人也一样可以追求。进行脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以让人看起来精神饱满，容光焕发，因此，多做一些面部按摩是有助于身体健康的。老年人也可以进行面部按摩，延缓面部的衰老，那么，老年人可以采取那些面部按摩呢，下面我给大家说几种老年人可以采用的面部按摩法。

步骤/方法：

1 首先，老年人面部按摩可以先从头部开始，按摩头部，然后缓缓的按摩太阳穴，然后五指并拢，将双手搓热后放在面部，贴紧面部，然后上下摩擦，注意手的力度一定要轻，按摩颧骨部位，鼻子周围部位，进行三分钟左右。

2 老年人也要注意眼睛周围的皮肤护理，因为眼睛经常会感觉疲劳。可以睁大眼睛，然后将眼眉向上抬起，然后放松下来，然后这样反复几次，能够使眼睛周围的肌肉得到一定的放松，然后轻轻拍打面部的肌肉。

3 老年人在进行面部按摩之前可以先用热毛巾进行热敷，然后将双手放在脸部两侧，轻轻向上提拉然后再放松，反复几次。还可以用双手在脸部肌肉划圈按摩，按摩结束以后可以采用紧致肌肤的护肤品进行护肤。

注意事项

老年人的面部护理也是非常重要的，以上内容是老年人进行脸部按摩的几种方法，可以采用这几种方法来进行面部放松，让自己延缓衰老，希望帮到你。