胃不好吃什么？三种养胃水果可多吃点

概述

我这段时间因为工作太忙，一日三餐经常吃的很凑合，而且经常性的一天只吃一顿。这种状况差不多持续了两个多月的时间。现在已经差不多忙完了，我的一日三餐也恢复了正常，可是这几天吃饭的时候我总是感觉胃部胀胀的，总是感觉吃了的东西要过很久才慢慢的消化，而且有时候胃部还会出现间歇性的疼痛。我觉得我应该是前段时间太不注意饮食了导致的胃不好，我想问一下胃不好吃什么水果好呢？

步骤/方法：

1 在现代社会中，很多人的生活都很不规律，这导致胃病成为一种很常见的疾病。胃病如果不是很严重的话，一般可以采用食疗的方式来治疗。患者在平常要多吃一些容易消化的和温补性的食物。

2 胃病患者在平常的饮食上除了可以多吃温和性的水果外，也可以将水果榨成果汁每天早上喝一杯，平常也可以用梨子、红枣、桂圆等食物熬粥吃，这些食物都是对胃很有好处的食物，这些也都是养胃的好食物。

3 胃肠道不好往往就是消化不好，平时我们应该吃一些容易消化，而且营养价值又高的食物，是为了更好的保护胃黏膜的健康，我们应该多吃些松软的食物，对胃肠到没有刺激时食用最合适。

注意事项

值得提醒大家注意的是：平时应多吃一些粗纤维的食物，这类食物不仅可以增加胃肠道的蠕动功能，帮助消化，还可以预防便秘，减少便秘症状。