男人知道遗精原因才能有效避免

概述

遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。但若遗精过于频繁会影响男性的健康，产生不良的后果，所以要正确看待遗精现象，正常的遗精应有积极乐观的态度对待，但若不正常的遗精，就应及时就诊治疗并做好相应的预防措施，下面为大家介绍导致遗精的各种原因，对症下药，才能帮助男性朋友摆脱不健康的遗精问题。

步骤/方法：

1 身体的一些吧炎症也易导致遗精的出现，如前列腺炎，是导致男性频繁遗精的一个重要的病态原因，是因为前列腺组织炎症会导致男性的尿道括约肌功能失调，所以会出现无意识的频繁遗精，所以要及时治疗退内的炎症。

2 不健康的性行为也易导致遗精的发病，如频繁的手淫、性生活过于频繁，性幻想行为多等都易导致遗精的发病，所以应端正性观念，树立健康的性观念，从而有效预防因不健康的性生活导致的遗精发病。

3 过度疲劳也易导致遗精的出现，所以男性朋友应在日常生活及工作中注意劳逸结合，及时释放来自生活及工作的压力，保证充分的睡眠，注意休息，加强体育运动，避免过度劳累，从而有效预防遗精的产生。

注意事项

遗精并不都是病，90%以上的男性都有遗精的现象，是男性第二次发育的正常表现，不必过于担心，但若遗精频繁就应引起足够的重视，及时就诊治疗，避免是其他病症导致的遗精。