老年人怎么应对抑郁症方法

概述

现在社会年轻人不论是工作压力还是经济压力都比较大，家庭中常常是年轻人都在忙着工作留下老人一个人在家，甚至让老人孤独的一个人生活久而久之，老年人常出现苦闷，感觉生活无趣味甚至活着没意思，或长时间之后便形成了老年人抑郁症，可以说老年人抑郁症跟家庭有很大大关系，所以子女们要多陪陪老人，多照看老人防止老年抑郁症的发生。

步骤/方法：

1 首先家中老人退休之后家人要多照料老人多陪老人到公园走走看看，也可以带老人出去旅行让老人愉快的安享晚年，鼓励老人多参加社区活动找到老人的爱好，满足老人的爱好，让老人乐观面对生活。

2 当父母双亲去世一人之后对于剩下的老年人更要多写关怀，陪老人下下棋聊聊天，一起看看电视，听老人讲讲过去的事情，避免老人一个人思念死去的老伴，思念成疾最后发生抑郁。

3 当老人一天天衰老，手脚步不在那么灵便对于老人造成的心理压力也是巨大的所以在这个过程中家人一定要及时安慰老人让老人及接受现现实，又不会太难过，避免老人因身体衰老产生抑郁。

注意事项

总之一句话预防和治疗老年人抑郁都离不开家人细心的照顾，对于老人我们要做到想当年老人照顾我们一样细心耐下，让老人老有所依，在我们身上得到更多的心理安慰与鼓励，做好老年人心理疏导工作让我们的父母都能远离抑郁安享晚年是我们每个子女都必须做好的。