虾仁怎么做好吃虾仁的做法大全

概述

我家宝宝现在一岁多了已经开始和大人一样吃饭了，我家宝宝非常可爱邻居们谁见了谁夸奖，虾仁是非常常见的食材，在很多菜系中都占据着很重要的地位，可以做汤喝，也可以炒着吃，都是很不错的。虾仁是好东西，可以补钙，而且鲜香美味，深受大家的喜爱，小孩大人也都可以吃，是接待亲朋好友时拿的出手的菜。干虾仁要怎么吃才美味呢？做法有哪些呢？

步骤/方法：

1 妈妈可以用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味,虾仁的营养价值很高，含有蛋白质、钙，而脂肪含量较低，配以笋尖、黄瓜，营养更丰富，有健脑、养胃、润肠的的功效，儿童可以放心的吃。

2 大家都知道虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

3 妈妈还可以把虾剁碎连同蔬菜制作成混沌、饺子一同喂给宝宝，不见你可以补充虾中的蛋白质，同食还补充了宝宝所需要的维生素。也可以将虾蒸熟、捣黏，加入适量的盐，加在稀饭中一同喂给宝宝。

注意事项

妈妈一定要注意虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃。