男人多吃柚子可呵护前“腺”健康

概述

在我们的生活当中，很多朋友已经随着社会压力的加大，和性观念的开放，从而越来越多年青男性患上前列腺炎。前列腺炎往往是由尿道炎、精囊炎或附睾炎传染引致，年岁一大更易呈现前列腺增生，所以必需及早发现治疗。否则，不仅自己的健康会受到了影响，严重的时候甚至还会导致生育的健康受到了危害，影响极大，而男人多吃柚子可呵护前“腺”健康。

步骤/方法：

1 从中医的角度而言，前列腺炎疾病的发生主要是由于湿热邪毒诱发而引起的疾病，而柚子中含有了丰富的维生素的水果，患者食用之后，都可以有效的使前列腺得到了保护的作用，预防前列腺炎疾病的发生。

2 另外，建议男性朋友还可以食用番茄，番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。因此，建议男性每天食用100―200克番茄。

3 最后，根据临床的研究发现，男性如果经常的食用豆类的食物，那么所患有的列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低，这是因为豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物牛尿酚，该物质可以对前列腺起到保护作用。

注意事项

建议大家在日常生活中，尽量保持一个良好的心态，精神方面也要保持愉快，可以适当的多进行一些体育的锻炼，像辛辣刺激性强的食物一定要避免食用。