注意啦手机放生殖器旁会不育

概述

我们知道现在的生活中不育的朋友是越来越多了，对于这种情况的出现，我们一定要引起足够的重视，尽量的少去接触那些影响我们生育的生活习惯，你像是手机现在的大量使用，很多地方都离不开手机了，很多朋友喜欢将手机揣在裤兜里，其实这样男士所接触到的射频电磁辐射会对精子质量产生负面影响，尤其是对于那些处于不育边缘的男性特别重要。

步骤/方法：

1 首先一个就是平时经常的玩手机以及把手机放在裤兜里的男性朋友，必须要特别的注意，因为这样的习惯对我们的影响是非常大的，尤其是会影响我们的生育能力，尤其是那些已经患上一些男科疾病的，更是需要特别的注意。

2 再有就是平时不要剧烈锻炼，过度锻炼的人的精子数目可能会减少，这是由于剧烈锻炼时会使睾丸附近的温度增高，精子数目变少了而未成熟的精子细胞的比例却增加了，不过适当的有氧运动对精子是有好处的。

3 还有就是平时一定要注意限制房事，千万不要过频的性生活，在配偶排卵期前的几天内尽量不要和她进行性生活，这样就能保证你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

注意事项

最后我们要说的是食疗也是非常关键的，男性睾丸的发展离不开补锌，一旦锌长期补充不足的话，会导致精子稀少和睾丸萎缩到底问题的出现。