医院专家提醒：男性应该洁身自爱

概述

洁身自爱这个词，一般我们都是形容女孩子的，主要是觉得女孩子应该好好地保护自己，否则受伤的会是女孩子。其实不然，对于男性来说，同样的需要进行洁身自爱，主要是男性也是会得一些常见的男性疾病，然后导致身体的不适，还有就是长期的作息不规律，或者是经常的出去玩等，都是会引起身体上的疾病，还有就是心理上的问题，所以男性也是应该洁身自爱的。

步骤/方法：

1 男性的洁身自爱，首先表现的就是形象上，需要注意的就是自身的衣服需要保持整齐干净，这样能够给大家留一个好印象，而且对于干净衣物还能够保持身体的健康，不容易得病等。对于一些感染性的疾病也是能够很好的预防的。

2 还有就是生活上的洁身自爱，一定要注意的就是生活环境是能够接触到阳光的，不要长期生活在阴暗的地方，还有作息一定要规律，不能够经常的熬夜，喝酒，吸烟等。这些对于身体的损伤非常的大，容易导致身体疾病出现。

3 最后一个洁身自爱提现在性生活上。首先就是关于伴侣的选择，不能够随便乱找，还有就是性生活的次数，一定要适可而止，不能够过度或者是过量，还有就是不能够玩的太过，一定注意身体的自身情况，合理合情的才好。

注意事项

年轻的时候资本是比较多的，可以放纵自我的玩，但是后果却是不堪忍受的。所以不管是女性还是男性，一定要做到洁身自爱，自己爱自己才好。