小阴茎保健小阴茎如何变大

概述

困扰男性心理有很多方面，其中小阴茎是困扰着很多男性的首要问题，因为小阴茎不但代表着生殖不健康，其中还给自己的自尊心带来了一定的危害。尤其是那些青壮年男性来说，短小的阴茎根本无法给自己和性伴侣带了满足感。那么小阴茎要如何保健才能变大呢？有这个可能吗。想必男性朋友都想要知道吧。下面可以跟着一起来了解一下。

步骤/方法：

1 1、阴茎长度的增长法和性能力延长法这个方法看起来不简单，其实做起来并不难，在生活中男性可以以此方法以增长阴茎中心的肌腱组织为主要目的，包括睾丸的拉动，伸展和加长睾丸连接到阴茎的皮肤。

2 2、pc爆破法、多重高潮法实际上，它来源于一种古老的阴茎增强术：阿拉伯jelq法很多世纪以来，阿拉伯人拥有坚挺雄壮的阳具，对妇女具有强大的诱惑力。在青春期时，他们的父亲就用jelq法向男孩展示怎样增强阴茎。每天练习30分钟，并辅以精神及意念法。

3 3、睾丸健康按摩法睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于睾酮的产生。这种练习虽然很简单但是需要男性的坚持，其对你的睾丸，增加精子数和突然射精的容量非常有利同时也促进血液流通。

注意事项

男性在日常生活中还要多运动，保持营养的均衡。同时选择正确的内裤很关键，而且要少吃高热量食品，因为经常吃高热量食品，不但容易导致肥胖，而且会导致男性生殖健康受到健康威胁。