男人的精子少了到底是怎么回事

概述

由于不规律的生活，还有抽烟、喝酒、喝浓茶、咖啡，都会使男性发生精子少或者精子的穿透力不强等问题。在生活中经常可以遇到不孕不育的家庭，不孕不育已经影响到了家庭和睦，可见精子少对男性的影响很大，其实精子少总比没有精子强，之前检查时我也曾发现精子少，之后医生建议我多锻炼身体，多吃一些能补精子的食物，精子少的男性可以尝试一下。

步骤/方法：

1 男性精子少，精子成活率低，精子活力低下等都是影响男性不育的前提条件，这时需要引起格外的重视，、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，性传播疾病等。

2 不规则或者不健康的性行为，也是造成男性不育的原因，如经常手淫，可以使男性发生龟头炎，能减少男性的活率，造成精少的症状。精子稀少的因素中内分泌因素也是占有大多数的原因。

3 男性的前列腺炎，能引起阳萎或者早泄等症状的出现，对男性不育也有一定的影响，长期不及时治疗也会引起不育。改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

注意事项

饮食方面的一些注意事项也是比需要注意的，男性朋友一定要注意保证自己的一日三餐，而且各种营养要搭配均衡，不可以去挑食，或者是不吃饭，这些都是要不得的。