正确的洗澡方式也能提高性能力

概述

现在社会发展很快，工作和生活压力都很大，不但影响男性的身体健康，而且还会影响男性的性能力，很多的男人都反映面对来自各方面的压力，自己的性能力越来越下降，而且影响到了夫妻感情，造成这种情况的原因很多，比如说经常加班熬夜，造成体力下降，过量吸烟喝酒也会影响男性的性能力，所以在平时生活中要引起重视，下面看看正确洗澡可以提高性能力！

步骤/方法：

1 我们每天都可能会洗澡，但是你会洗澡吗，正确的洗澡方式可以提高我们的性能力，在洗澡的时候我们可以冷热水交替进行，这样不但可以缓解疲劳，而且还可以刺激性欲，提高性生活能力。

2 如果想性能力高的话，男性朋友们在生活中也可以多吃点补肾益气的食物，比如说羊肉、山药、栗子、海产品，也可以平时用枸杞泡水喝，或者作点山药粥，对于增强性欲都是有帮助的。

3 很多男性性能力下降是因为过度劳累引起的，这也是常见的原因，很多男人下班后就累的不行，那有心情性生活，所以男性朋友们要学会在工作中掌握一个度，做到劳逸结合，夫妻性生活和谐。

注意事项

另外夫妻感情也是影响男性性能力的一个重要的因素，有的夫妻感情特别地好，那和性生活就会很和谐，如果每天都闹矛盾，就会影响两人的感情。