为什么老人更容易中暑_健康经验_快速问医生

概述

在一些新闻报道中，我们经常可以发现一些老年人由于在夏天外出活动，没有做一些防暑措施，导致中暑，突然晕倒，危险自己的健康，这种情况是很常见的，尤其是对于一些七八十岁的老人来说，更要引起注意，夏天如果想要外出或锻炼的时候，最好在早上或者午后，天气凉爽一点后再出去，这样可以避免中暑，下面我们就一起来了解一下为什么老人易中暑吧！

步骤/方法：

1 一般来说，我们是通过丘脑下部的体温调节中枢来调节身体的体温的，体温高了，体温调节中心就会发出排汗的指令，温度就会下降，而老年人对于温度感知差，有时根本来不及排汗就中暑了。

2 所以对于老年人来说，本来身体就差一些，因此在炎炎的夏日外出时要做好一些防著的措施，比如打上遮阳伞、带上遮阳帽，不要参加一些集体性的活动或者到人多拥挤的地方，这都是危险的。

3 老人如果没有急事的话最好不要外出，尤其是正午的时候，太阳最毒，汽温也最高，是最容易中暑的时候，可以在早上9点之前或才下午四五点后再出门，天气也不那么热了，这样是安全的。

注意事项

老年朋友们在夏天是最容易中暑的，所以在平时的时候要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，另外在早上或者晚上的时候可以外出散散步，提高体质。

为什么老人更容易中暑

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