男人口含这一物当心得癌症

概述

俗话说，病从口入，这其实一点都没有错。如果每个人在平时的生活中，注意饮食上的细节，勤加锻炼，提高自身的免疫能力。是很少患病的、对于男性而言，相较于女性而言，经常抽烟喝酒，并且生活很不规律，在身体上和精神上所承受的压力又比较大，对此是很容易被疾病侵犯的。但是如果长期口含槟郎这个食物，对口腔的危害是很大的，长期下去，很容易患上癌症，那这是为什么呢？

步骤/方法：

1 对于健康的男性而言，如果经常吃槟郎，感染口腔癌的概率为百分之六十左右。因此，早在21世纪初，国际癌症研究中心就把槟郎列入到“黑名单”中，将其和砒霜和烟酒等列为一级致癌物质。

2 在我国，槟郎主要出产在海南地区，主要分为青果槟榔、烟果槟榔和台湾槟榔三种类型。一般而言，青果槟榔的口感最好，且最安全些，台湾槟榔在内地城市几乎很难见到，烟果槟榔口感较差些。

3 那么为什么槟榔的危害这样大呢？首先是造成物理性损伤，长期咀嚼会造成口腔黏膜损伤，引起慢性炎症；其次，具有生物毒性，其含有大量的多酚和生物碱，且槟榔碱会引起细胞的凋零死亡；最后，如果有吸烟的习惯，会造成DNA合成的破坏，加剧病情的恶化。

注意事项

因此，要减少口腔癌的发病几率，就要少吃槟榔，且不可养成习惯。在饮食上，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，多运动，多休息。