老人看电视有什么健康原则_健康经验_快速问医生

概述

老年人平时闲着没事，所以经常在家里呆着，很多年轻人就让老年人一直看电视，却不知道这样对于老年人的健康是不利的，老年人如果一天到晚都在看电视的话，身体得不到活动，血液流畅度不够，很容易引发一些身体疾病的，所以说老年人看电视也是要讲究原则的，那么我们就一起来看一下老人看电视，有什么健康原则吧，这方面的问题也应该多掌握。

步骤/方法：

1 老年人看电视的话时间不宜过长，每天看电视时间不能超过四小时，如果看电视时间过长的话，对于老年人的身体不利，对于老年人的眼睛也不累，可以适当的到户外进行活动，对于健康有好处。

2 老年人看电视的话最好不要看惊悚片，老年人的身体一般都不好，如果看惊悚片的话很容易血压升高，引起猝死，所以说最好不要看惊悚片，看一些搞笑片，对于老年人来说是更有好处的。

3 老年人如果看电视的话，也不要看一些太伤感的片子，太伤感的电影电视都不适合老年人，他们看完了之后心情容易不好，老年人如果心情不舒畅的话，就容易引起身体疾病，这个原则我们也应该知道。

注意事项

小辈们可以在家陪着老年人看电视，但是，千万不要熬夜看电视，老年人的睡眠是很重要的，多给老年人看喜剧片，他们才能更加心情愉悦。

老人看电视有什么健康原则

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