长寿果和核桃的区别是什么_健康经验_快速问医生

概述

有一个习惯已经保持了很长时间了，那就是我非常的喜欢吃长寿果，我也很喜欢那个的味道，并且还因为这个歌了对身体是非常好的，可是长寿果和核桃长得有点像，相信很多喜欢持的人都会问了，核桃和长寿果有什么区别吗？这里我就把最真实的经验分享给大家，希望大家能够了解它的功效，也能够正确的食用好，也能够因此保持身体的健康。

步骤/方法：

1 首先给大家介绍一下核桃，核桃又称作胡桃，是有名的干果，核桃仁还有丰富的营养素，;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，所以说核桃对于身体来说是非常好的。

2 其次，长寿果是一种不同于核桃的食物，长寿果又名人参果，形状对于核桃来说是非常扁的，长寿果有一股清香，并且吃起来爽口多汁，可以食用，甚至可以榨汁，是非常神奇的一种果实。

3 第三，其实长寿果或者核桃都是比较常见的，虽然外观比较相似，但是对身体都说非常好的，大家在平时可以吃一些，长寿果核桃也有很高的药用价值，可以当作咬，所以也是非常的神奇的。

注意事项

值得一提的是，大家在平时可以吃一些长寿果或者核桃，但是不要吃太多了，要适度适量的持，也可以做菜吃，既好吃对身体也好，真的是一举两得。

长寿果和核桃的区别是什么

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