白领保健之全身3大时髦病_健康经验_快速问医生

概述

白领们的生活虽然看着光鲜，挺风光的，每天穿着也很时尚，出入一些高楼的写字楼，但是你知道吗，在光鲜的背后，白领的工作压力是很大的，经常熬夜加班，长时间地坐在电脑前，久而久之，就会形成一些时髦病，给自己的身体健康带来很大的影响，有的还会影响正常的生活，所以平时生活中要注意身体的保养，下面我们就来看一看白领土完们都有那些时髦病？

步骤/方法：

1 对于女性白领来说，最难以收受的就是屏幕脸了，这是因为长时间坐在电脑前工作引起的，由于电脑的辐射，白领的脸比较干燥、没有光泽，而且每天对着电脑，脸部的表情就会木讷，没有表情。

2 很多的白领胃都不好，容易形成玻璃胃，这主要是因为工作忙，饮食不规律，吃饭太快引起的一些胃病，比如胃酸、胃胀等，所以白领们为了自己的健康，吃饭要定时，而且要细嚼慢咽才行。

3 白领们都有一个焦燥的心，这是因为他们面对的压力大，竞争激烈引起的，常常出现想发火、烦燥的情绪，影响健康，所以要学会排解和释放压力，让自己有一个快乐、舒畅的情绪才好。

注意事项

有一些男性白领由于工作忙，有憋尿的习惯，时间长了也容易患上一些前列腺疾病，所以千万不要憋尿，以够影响自己的健康，多喝水勤排尿。

白领保健之全身3大时髦病

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