中医养生的传统秘方

概述

要说起中医养生，有很多的人都会想起它与抗病防衰和延年益寿有着很大的关联。可是所谓的中医养生究竟是什么呢?所谓的中医养生，也就是以传统的，中医的理论，为指导，遵循着阴阳五行变化的规律，而对人的身体进行科学的调理，以保持生命的健康活力，的一种养生方法。中医养生中包括有针灸，拔罐，气功，还有推拿，要养等等，丰富多样的各种养生技术。那么中医养生有着什么小秘方呢！下面我给大家介绍几样。

步骤/方法：

1 首先给大家介绍一款可以清洗肾脏的一个绝好秘方-香菜。香菜不用花多少钱，他就可以清洗你的肾脏。首先要先把香菜洗的干干净净，切成小段。然后再用清水，煮十分钟左右，等待冷却之后过滤，然后从放到冰箱里面，每天拿出来喝一杯，他可以教你肾脏里面所有积累的盐，和其他的毒素通过尿排出。香菜已经被证实，为最好的，以及最天然的清洗肾脏治疗的用料。

2 还有一款千金不卖的，鼻炎的中医治疗的秘方。他就是用牛奶来炖香菇，只要喝两次，鼻炎就会好，特别神奇。那么他的做法也非常的简单，使用干香菇一个，然后切成片，放入牛奶之中，少加些许水，煮沸，然后就可食用。

3 再教一个，大家揉耳廓就可以延缓耳朵衰老的方法。首先，先将两只手的手掌搓热，然后用两只手的手掌心对准耳廓，轻轻的揉搓。首先要上下的揉，然后再前后的揉。最后然后再转圈揉。直到感觉到局部有发红发热的感觉。

注意事项

中医养生，它不等于治病，但是如果不注意保养，那么得了病之后吃再好的药也是不可以不可行的。要提醒大家的是养生可以防病，但是不能说养生就一定能治病。所谓的养生，也就是，因人因地，因时制宜的。如果平时的生活习惯，非常的不好，那么再养生也是没有用的。