月经推迟的调理方法

概述

经期推迟是女性常见的症状之一，偶尔的经期推迟并不会给女性的健康带来危害，但若长时间的月经推迟，就会导致女性内分泌的紊乱及排卵的不准确性等，也有可能会影响女性的健康，给女性的生活及工作带来一定的影响，所以了解月经推迟的病因，从病因出发做好相应预防措施也显得至关重要，下面就为大家介绍月经推迟的具体原因，病因出发从做好相应的预防，才能从根本上缓解月经推迟。

步骤/方法：

1 心理因素会导致月经推迟，所以女性朋友要及时释放生活及工作的压力，树立积极乐观的心态，学会及时的调整情绪，避免情绪波动过大导致的月经失调，积极乐观的心态，能有效的预防月经推迟的发病。

2 内分泌不调也易导致月经的推迟，所以女性朋友应避免吃会导致内分泌失调的药物如避孕药等激素类药物，尽量采取其他的避孕方式，另一方面应注意饮食调节，保证营养多样化，增强人体的抵抗力，避免内分泌失调的发病，从而有效的预防，月经推迟症状的发病

3 一些妇科疾病也极易导致月经推迟的发病，所以当月经推迟时一定要注意，如果是身体的某些疾病导致月经推迟，就应积极进行相应的治疗，选择正规的医院及时就诊治疗，从而可以有效预防月经推迟的发病。

注意事项

另外过度减肥，一些不正当的妇科手术等，也极易导致月经推迟的发病，所以，要从日常生活的一些细节做起，选择健康的生活方式，从而有效的避免月经的推迟的发病。