中老年人爬楼梯可引发关节炎

概述

关节炎也是大家常见的一种关节疾病，大部分的人们认为，关节炎都是自己以为受凉而引起的，其实并不是绝对的，引起关节炎病发的原因非常多，虽然受凉这种原因在于其中，但是有一些中老年患者没有受过伤，也没有受过凉却会出现的关节疼痛的现象，尤其是膝盖关节和髋关节，其实这都跟爬楼梯有着一定的关系，下面就给大家介绍一下中老年人爬楼梯可以引发关节炎。

步骤/方法：

1 其实人们在二十二三岁以后，脑垂体分泌生长激素就越来越减少了，这个时候身体也停止生长了，人体的所有器官都进入了一个维持期，并且开始走向老化，体内的软骨细胞，也从活跃期进入维持期，进而慢慢的老化，所以每个人都有可能，随时随地的患关节炎。

2 患者觉得关节疼痛，实际上是自己的关节软骨磨损的表现，磨损的次数多了，有些地方软骨下骨变性或外露就会疼痛，那么很明显，如果长时间地上下楼梯，最容易引起关节活动而受到磨损，从而引起关节炎。

3 人们不要说爬楼梯，就是平时每走一步对关节的压力，相当于本身体重的4倍，所以体重过大，对关节的压力就越大，一般肥胖的人，患关节炎几率就会高，因为肥胖，庸医造成其关节软骨过早磨损，从而促使关节炎症状发生。

注意事项

有的人到了中老年之后，选择一些锻炼的项目，其中就有爬楼梯，其实爬楼梯这种活动项目，对于老年人来说是不适合的，因为爬楼梯非常有利于关节的磨损，促使老年人的关节发生一些病变，注意老年人在选择锻炼项目的时候，千万不要爬楼梯。