汤泡饭比粥伤胃的原因

概述

很多人在吃饭的时候可能会出现没有胃口的现象，这种情况下经常用汤来泡饭，有的时候经常把饭弄成像粥一样的食品，其实这种吃法感觉口感是比较好的，而且很多人都觉得经常用汤泡饭，可能会更加容易消化和吸收，其实这种想法是不对的，经常用汤泡饭比经常吃粥还有伤肠胃，经常用汤来泡饭吃，可能会引起胃痛的产生，所以平时应该有一个好的饮食习惯。

步骤/方法：

1 我们都知道，用汤泡饭和平时我们做的米粥是有所不同的，在做汤泡饭的过程中，米就是米，水就是水，汤和饭根本就没有办法融合为一体，而且饭中的一些米粒儿会感觉非常的松散，经常这样吃对人的胃部行性是比较大的。

2 一般做汤泡饭的过程中，还没有达到欧洲那种粘稠度，所以这种食物要需要牙齿的详细的解决，才能够吃进肚子里，但是很多人再用汤泡饭了之后，感觉喝粥的口感差不多，所以没嚼几口就咽进去了，对胃的伤害比较大。

3 有的时候经常用汤泡饭，可能会增加胃的负担，还没有嚼碎的一些，米粒就直接咽到肚子里，可能会增加小肠的一些负担，所以经常吃汤泡饭这种食物，可能会引起肠胃不适，对人的健康影响也是比较大的。

注意事项

如果喜欢吃汤泡饭的情况下，平时可以吃一些米粥，新鲜的米粥，还有一定的维生素成分，而且米粥的米粒煮得比较烂，对肠胃不好的人是比较好的一种食品。