5个时期女人坚决不能吃冰

概述

我们都喜欢吃些凉性的食物，经常吃一些冰块或者冰淇淋对人的水方面有一些很好的调理作用，而且经常吃这一类的凉的食物能够让心情更加好，特别是一个炎热的夏天，很多人都喜欢吃这类的食物，但是女性的五个生理阶段，最好不要吃一些凉的食物，避免出现过度着凉导致身体不适的症状，女性平时一定要好好的保养自己的身体，注意饮食调理。

步骤/方法：

1 女性的月经期间最好不要吃一些凉的食物，月经期间吃了过量的比较凉的的食物可能会导致痛经的产生，有的时候可能会出现经血产生血块的现象，严重的情况下，还会引起子宫性病变，所以最好要及时保养。

2 身体比较热的情况下，最好不要吃一些冰冷的食物也不要吃冰，这种情况下，可能会导致胃痛或者出现肌肉酸痛的现象，有的时候长期的运动可能会出现身体比较热，如果吃了一些冰冷的食物，可能会引起一喉咙疼。

3 空腹的时候不要吃一些冰冷的食物，也不要吃冰，可能会导致消化道溃疡等疾病，女性如果出现了呼吸道不适或者出现感冒的症状，不要吃冰了。你现在头痛或者肌肉酸痛的情况下，最好不要吃冰。

注意事项

女性平时一定要注意自己的身体调理，如果经常吃一些冰，可能会引起腹痛或者头痛的症状，女性在孕期最好不要吃冰，哺乳期最好不要吃冰。