冬季全身干燥怎么办

概述

每每到了寒冷的冬季，除了吓人的温度，让人不想出门以外，还有就是皮肤也会变的干燥。皮肤干燥是所有人在冬季都会出现的一个问题。那么，为什么会造成这样的情况呢。很多朋友都表示不知道因为什么。这是因为冬天天气比较干燥，人体皮脂，出汗的情况也相对比较少，这就会让皮肤变得干燥粗糙，严重的话可能会出现瘙痒的情况，那么，我们应该如何去避免呢？

步骤/方法：

1 想要避免冬季皮肤出现干燥的情况，可以通过饮食来调节。在冬季的时候要多喝热水，尽量避免食用一些比较辣的食物，或者是带有很强刺激性的食物，比如牛羊肉，蒜和葱等等，以免加强皮肤干燥的情况。

2 还可以多吃一些含有大量维生素的食物，比如西红柿，西红柿中含有的茄红素可以起到健胃消食，抗衰老的功效，同时也可以减轻皮肤干燥的情况，也要多吃一些含有胶原蛋白的食物，可以使皮肤更加紧致。

3 除了在饮食上来改善之外，也可以通过一些外在的润肤乳来进行改善，比如说橄榄油含有丰富的维生素成分，可以起到缓解皮肤干燥过敏的情况，还有比较常见的就是凡士林也具有润肤的功效。

注意事项

在日常的护肤品选择上，也要多选择一些润肤的产品，如果是比较干燥的肤质的话，可以选择一些比较滋润的洗面奶和护肤品，如果是比较油性的肌肤，就偏重于清爽性护肤品。