抑郁症发作都有哪些原因

概述

抑郁症是现代人比较常见的一种心理疾病。现代人生活压力大，生活节奏快，导致很多人或多或少的都有一些心理问题，长期的积压下来就有可能导致抑郁症。根据一项调查研究显示，在我国，尤其是在比较发达一些的城市，抑郁症是非常常见的，但是现在抑郁症的治疗并不普及，而且很多大众对抑郁症也没有充分的认识，那么，导致抑郁症的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 抑郁症患者最常见的症状就是很容易心情低落，容易有厌世，轻生的念头。抑郁症患者，在早上的时候往往心情比较低落，但是在傍晚或者是晚上的时候心情就会变得好一些，抑郁症患者经常伴随失眠。

2 失眠，是抑郁症患者的另外一个显著的特征，第一点就是晚上的时候很难入睡，早上的时候很早醒来，而且醒了之后就很难，再次入睡。而且睡觉的时候也很难进入深度的睡眠，经常做梦，易醒。

3 此外，还有一点就是抑郁症患者经常会无端端地出现一些悲伤，抑郁暴躁的情绪。而且相比于失眠症的患者。表现更为严重。抑郁症患者的抑郁情绪往往毫无征兆，而且经常会无端端的发脾气，产生悲观的情绪。

注意事项

在我国，关于心理方面的治疗，现在很不完善。因此很多方面，都只能靠家人朋友的开导治疗，所以平时的时候要多多关心身边的朋友，自己也要保持乐观的情绪。