经期的女人可以喝啤酒吗

概述

女性朋友，在月经期间是要注意调理的，一些不当的饮食和生活习惯，都会造成身体的健康受到了影响，所以，建议女性朋友都应当要了解一些相关的知识，很多女人在月经期间一点都不注意饮食习惯，明明不能喝啤酒，但是还是要喝，有些女性，甚至还觉得喝啤酒无所谓，反正也不会醉，不会对身体造成影响。那经期的女人可以喝啤酒吗？

步骤/方法：

1 女性在月经期间建议还是不要饮用啤酒，这是因为，女性在月经期间，由于经血的不断流出，身体的抵抗力，新陈代谢本身就比平时慢了。而此时如果喝啤酒的话，则可能使得月经量增多，引起痛经。

2 另外，女性在月经期间的时候，身体中还会开始缺少了分解酶，如果喝酒的话，酒精不能正常的排出体外，则容易延长醉酒的状态，同时也更容易对酒精上瘾，这也是很多女性经期喝酒中毒的根本原因之一。

3 不仅是在月经期间的时候不适合饮酒，就是在平时，也建议不要过多的饮酒，这是因为酒是纯热能食物，如果长期喝酒的话，会影响到人的食欲，刺激肠粘膜，则容易引起体内的营养素不足。

注意事项

女性朋友在月经期间的时候，一定要注意保暖，避免身体受到了风寒的入侵，否则都容易引起疾病，并且，避免性生活，经期性生活容易得妇科疾病。