鼻炎鼻子经常呼吸不顺畅

概述

对于患有鼻炎的人来说，鼻子经常会感到被东西塞住，从而引起呼吸不顺畅。这主要是因为鼻腔的黏膜和黏膜组织发生炎症所致，具体表现为充血或者水肿，外在表现则是经常地出现鼻塞、鼻痒、流清涕、喉部不适等各种症状。对于鼻炎患者的这些情况，可以考虑使用抗组胺药物以及生活上注意两个方面。所用药物分别有口服和外用两种。

步骤/方法：

1 对于鼻炎患者，在日常生活中应该避免与应变原发生接触。应变原可以去医院做检查，查找出哪些是应该避免的源头。对于那些很难避免的应变原，比如花粉、灰尘等，可以有意识地加以注意。

2 鼻炎患者要经常有意识在洗脸的时候，可以用鼻子轻轻吸进毛巾中的热气，然后，缓缓呼出，这样有利于保持鼻腔内的清洁与湿润，对于出现的呼吸不通畅情况有很好的缓解作用。平时，碰到鼻子塞住的时候，一定要把鼻子弄干净。

3 鼻炎患者居家尽量要保持干净整洁。床上用品要经常晒晒太阳，注意杀菌。在春秋季节，患者最好不要去花草丛中，避免接触花粉引起鼻炎。患者最好不使用羽绒制品。在症状比较厉害的时候建议去正规医院就医。

注意事项

对于鼻炎患者来说，最好不要过分依赖于药物的治疗。因为药物多吃对身体总会有一些伤害。所以，建议鼻炎患者要增强自己的身体素质，多参加体育锻炼，加强营养摄入，注意休息与娱乐，减少感冒次数。在季节变化时侯，注意及时增减衣服。遇到寒冷的天气，要注意防寒保暖。