哮喘病人生活宜忌与饮食调治

概述

哮喘是呼吸系统一种常见的疾病，常见于在幼年发作，哮喘的发病原因很复杂，可能与一些免疫因素及遗传因素有一定的关系。哮喘是一种常见的气道疾病，属于慢性病，该病不发作时患者和常人一样，但是一旦哮喘发作，患者会立刻出现胸闷、喘气困难或者剧烈咳嗽等症状。一般来说，哮喘患者在受到某些刺激以及诱因才有可能会发病，而不是无故发病。所以，哮喘患者有许多事项要注意，那么，具体要注意的事项都有什么呢?

步骤/方法：

1 哮喘病人饮食宜清淡，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。

2 哮喘病人要防止呼吸道感染，调节免疫功能。应注意季节性保暖，婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇含有蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少发作。

3 哮喘病人饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除自由基减少对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘。维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、大蒜中含量较丰富。

注意事项

哮喘多发于寒冷季节和干燥季节，因此在寒冷的季节是哮喘病人出门应佩戴口罩。而且应该了解诱发哮喘的诱因是什么，并且远离诱因。此外，哮喘病人还应该加强体育锻炼，增强抵抗力。