​上班族抗辐射吃什么水果好

概述

现在很多人上班的时候都要通过用电脑或者用其他的电子产品的工作，其实大多数电子产品都具有一定的辐射性，所以我们平时在使用电脑的时候最好要把电脑显示器上带上一层防辐射膜，键盘上最后也要放一张防辐射膜，对人的健康是有好处的，平时可以在电脑桌上放一杯温开水或者放一盆仙人掌，平时多吃一些防辐射方面的水果，有效的防辐射。

步骤/方法：

1 上班族每天对着电脑要预防辐射，平时应该多吃一些草莓，草莓中含有丰富的营养成分，经常吃草莓还能够起到一定的增加皮肤弹性和延缓衰老的作用，对于防辐射方面的效果也是比较不错的。

2 要想预防电脑或者其他的机器出现的一些辐射性的物质，平时可以多吃一些红色的水果，平时多吃一些番茄或者习惯对健康是有好处的，有的时候出现的紫外线辐射，也可以吃这些水果来调理身体。

3 平时可以适量的吃一些橘子，比如还有比较多的蛋白质和碳水化合物的成分，而且橘子中含有丰富的维生素c的成分，具有一定的防辐射的作用。平时工作的时候可以适量吃一些苹果，起到一定的调理身体和防辐射的作用。

注意事项

其实我们日常生活中的辐射是无处不在的，只要辐射度不是很大，对人体的伤害都是比较小的，这种情况下可以通过食疗的方法来调理，有效的避免疾病的产生。