五类女性冬季小心手脚冰凉

概述

很多女性都会出现手脚发凉的现象，这种情况下，可能是由于血虚或者是身体虚弱导致的这一症状，有的女性在冬季的时候，由于天气比较寒冷，经常出现脚发凉的征兆，这种情况下可能会有人去，已经出去就不晓得先了解一下，如果经常性的身体发凉，可能会引起痛经的产生，对女生平时应该通过食疗的方法来调理，平时在睡觉之前可以用温水泡下脚。

步骤/方法：

1 很多女性体型过于瘦小，这种情况下身体的脂肪比较少，如果在寒冷的季节，可能会引起手脚发凉的现象，所以平时可以多吃一些蛋白质丰富的食物，平时一定要多穿些衣服，注意身体方面的保暖。

2 很多女性是低血糖或者低血压等方面的症状，这种情况下可能会出现手脚发凉的症状，很多不良的症状导致女性出现血液循环不佳，有的时候还会引起贫血的症状，所以平时一定要注意多吃一些含糖比较高的食物。

3 压力过大，也可能会导致女性出现手脚发凉的症状，大多数情况下都是心理因素导致的。很多女性爱美冬天穿的衣服比较少，可能会出现着凉的现象。有的时候长期待在冷气房里，很容易手脚发凉。

注意事项

你就出现手脚发凉，是比较常见的情况，可以通过中医的方法进行调理一般中药对于缓解女性内分泌有很好的作用，要到中医院进行检查和治疗。