关于“大姨妈”的3个谎言逐一击破

概述

大姨妈这种东西，几乎是每个女孩子每个月都要面对的，对于这位“老亲戚”，很多女孩子是又爱又恨，如果哪一天大姨妈没有按时来访，还要担惊受怕，怕自己的身体有什么问题，但是一旦月经来了，脾气暴躁是一回事，还会伴随着很多不方便，身体不舒服，腰酸腿疼等等症状。但是现在也有关于大姨妈的很多传言，到底是不是真的呢？

步骤/方法：

1 生理期太短会影响怀孕。现在有一些传言认为如果生理期过短，会影响怀孕，但是一般来说，生理期在三到七天之内都是正常的情况，并不会影响女性的怀孕，但是如果生理期过短的话仍然需要警惕。

2 还有一种传言是认为女性一旦到了生理期，就不应该进行一些运动。但是在生理期的时候，其实可以进行一些比较轻缓的运动，这样反而会对身体比较有好处。但是最好不要进行剧烈的运动。

3 还有一种说法就是巧克力可以治痛经，这种说法的流传范围非常的广。但是经过专家的研究认为，这种说法是没有任何的科学依据的，在生理期的时候吃了过多的甜食，还可能会造成血糖不稳定，加重身体的状况。

注意事项

女性在生理期的时候应该注重身体保最好不要喝咖啡，茶之类含有咖啡因的食物，多吃一些蔬菜水果。补充身体的维生素和矿物质。注意适当活动。