胃下垂是怎么造成的

概述

胃下垂现在也是一种很常见的小毛病，轻微的胃下垂呢通过饮食什么的就可以调节，严重的就得做手术了，但是为啥就得胃下垂了呢这让很多人都不解，我感觉胃下垂会由很多原因造成我们的暴饮暴食啊，身体太过于偏瘦啊，刚吃完饭就开始做剧烈的运动啊等一系列的问题。而现在很多人也是不注意自己的身体发现问题赶紧就医，不要等严重了胃下垂肯定会有胃部的不舒服啊等状况。

步骤/方法：

1 轻度的胃下垂可以在饮食上进行调节和控制可以吃一些比较好消化的食物啊，可以多吃点粥啊，避免暴饮暴食啊，尤其现在的年轻人啊今天我减肥不吃了，明天有人请吃饭吃的又太撑这给自己的胃都会带来伤害的。

2 严重的胃下垂就要去医院进行治疗啊是手术啊还是怎么的就要听医生的建议了，如果手术那就要做好术后的调理多吃些清淡的食物，少吃刺激性的食物，尽量在手术后不做剧烈的运动，不暴饮暴食，酗酒什么的。

3 如果真的得了胃下垂我们也不必慌张上医院检查是轻的还是严重的在进行治疗，平常我们可以吃一些比较好消化的食物因为现在每天我们吃的东西都太多了那样没消化呢就接着吃下一样了还是要注意自己的身体健康。

注意事项

注意暴饮暴食，可以多吃点清淡的食物，不要吃完饭立马做剧烈的运动给胃留个消化和适应的时间，饭后马上运动这个比较较多的是现在的年轻女性吃完饭赶紧蹦啊跳啊把吃的都蹦的没以免发胖其实这样是不对的你可以选择下慢走什么的单最好也是饭后的20分钟以后。