育龄男性要少喝奶茶

概述

要知道实际上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低，冲出来的饮品根本不能称之为“茶”。珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起来，它缺少钙、B族维生素和维生素A、D，而且蛋白质含量很低。最重要的是男性喝多了可不好哟！

步骤/方法：

1 第一，奶茶中用了大量奶精，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，可抑制精子的活力，对精子的活跃性产生负面影响。所以，想要生宝宝的男性，最好还是与奶茶保持距离为妙。

2 第二，奶茶含有反式脂肪酸，长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率，而且对生殖健康影响更大。也会影响精子、卵细胞的质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。

3 第三，因为精子生成相对活跃，奶茶等反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较为明显，可能影响男性短期内的精子活力，但是对女性来说，需要长期过程，卵母细胞受辐射、药物等长期慢性损害因素影响较大，这个过程就容易让人忽略了。

注意事项

说到这里，那些到了育龄期的男性朋友们就要注意了，特别是年轻力壮刚想当爸爸的人们，记得一定要少喝奶茶了，如果想以后宝宝健康的出生就要注意健康的饮食了。