阳痿患者怎么自我护理

概述

其实根据相关的研究数据我们了解到，好多男性朋友发生阳痿其实只是一种假象，因为导致他们出现这种性功能勃起障碍的主要原因是由于其诸多主观因素的长期积累而发生的，而并不是由于其自身的比较严重的疾病所引起的。专家指出，针对这样的患者，需要进行一些日常护理，这样就很有可能能够治愈其阳痿的不好疾病。那么，阳痿如何进行日常护理呢？下面做详细介绍。

步骤/方法：

1 首先我们可以对性敏感区进行训练。首先对性敏感区的爱抚，但是注意不要任何的无性交活动，训练1周左右。继续消除恐怖紧张的心理压力，然后男性朋友要逐步建立能正常勃起的信心。

2 其次，我们还要对不是性敏感的区域进行训练。也是非性敏感区进行爱抚，但是还是不会有任何的性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力。

3 当男性朋友的勃起功能控制通过以上训练后，大部分朋友就可能让自己的阴茎恢复了正常勃起，但要继续训练控制勃起的力量和延长勃起时间。还要注意，在前两周一定要控制住不要有性生活。

注意事项

阳痿是一件严重的事情，男性朋友在平时的生活中一定要避免手淫等不良的性生活习惯，养成良好的生活习惯，保持健康的体魄，多做体育锻炼。