韭菜虽臭竟然可抗癌

概述

韭菜的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，它具有很多的营养价值。可以健胃、提神、止汗固涩等作用，据研究，韭菜具有丰富的营养，而且它有非常多的好处。韭菜（富含的粗纤维），韭菜的纤维素是葱和芹菜的3倍。可以促进肠道蠕动及有助于人体消化，可以很好地防治便秘和肠癌等肠胃疾病。那韭菜还有哪些好处呢？今天我跟大家分享一下，以下是我的个人经验。

步骤/方法：

1 韭菜可以补肾温阳，因为韭菜的性温，味甘。不过没有壮阳的作用，它只能起到温阳的作用。韭菜(富含维生素A及维生素C）可以很好的美白肌肤，润肺，可以预防感冒及寒喘等疾病。

2 因为韭菜中含有丰富的维生素和粗纤维，可以润肠，加速胃肠蠕动，对于治疗便秘有很好的效果，还能预防大肠癌。韭菜（富含挥发性精油及硫化物）可以增加人体的脾胃之气，有助于疏调肝气的作用。

3 因为韭菜的香味受到很多人的青睐，而且韭菜不仅仅是含有植物性芳香挥发油，还有增进食欲的作用，这样有益于身体健康。韭菜是春韭最好。但是这样的食物不是所有人都可以吃的，而且也不能多吃。

注意事项

中医认为韭菜与蜂蜜不可同食。这是因为韭菜含有丰富的维生素c.和蜂蜜同时食用，所含的维生素c容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。