水水哒嫩嫩哒！冬美人这样养出来

概述

冬季肌肤保湿大行动，作为女人，一定要认真呵护自己的皮肤，为它准备了最好的滋养品，冬季水分流失快多吃水果有效保湿人体的70%是由水分构成,皮肤的水分不足就容易产生皱纹，而长期的干燥还会导致皮肤的老化。尤其在冬季，气温的骤然下降会促使皮肤的水分加速被迅速带走，我们在用护肤品进行保湿补水的同时，身边的水果对皮肤也有很好的保湿滋润效果呢。

步骤/方法：

1 一天吃2～3个苹果（连皮一起吃），能有效地防止皮肤老化、干燥，并可解决皮肤搔痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说，还可以将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜和少许乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，最后再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的

2 香蕉的低卡路里对减肥相当有效，它几乎含有所有的维生素和矿物质对我们的皮肤也好处多多，经常吃香蕉可以很容易地摄取各种营养素，若将它捣烂，分别加入牛奶和浓茶，慢慢将其调匀至糊状，敷在脸上5分钟后用温水洗净，还可以柔化干性皮肤。

3 香浓美味的牛奶是爱美人士的秘密武器，每天早晚喝一杯牛奶，不单能给肌肤营养，因牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，用它做面膜，容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，修补干纹，崇尚天然美容的你不妨在家试试。

注意事项

作为女生，脸是给别人的第一印象，一个水嫩嫩的皮肤，不仅是靠天生的得来与遗传，更要靠自身的后天维护，尤其冬季天气干燥，更需要采取措施进行皮肤的修护与保湿。