脖子痛是不是是颈椎病的暗号

概述

一直以外颈椎病是老年人的病，但是前一阵子我的颈椎开始非常的痛，有时候还会感觉我颈椎的地方非常的麻木，整个肌肉都没有感觉，去按摩之后也只是缓解了几天又开始感觉疼痛了，反反复复了有半个多月没有好，所以没有办法只好去医院检查一下，才知道我现在已经开始有颈椎病的迹象了，所以需要非常非常小心，并且告诉我了都有哪些的原因导致我的颈椎病的出现，需要及时的预防。

步骤/方法：

1 医生告诉我向我这样突然脖子疼痛，都是向我这种长期做办公室，从事着需要电脑，有不需要什么体力活动，只要一直坐着。回家还是继续对着电脑的人，是最容易引起的引起的颈椎病所以一定要警惕。

2 向我这样长期做在办公室的都会感觉到肩酸颈痛。就是揉着脖子，继续盯着电脑，如果还是感觉疼痛，都是去按摩院去按摩一下缓解疼痛就好了，医生告诉我，如果我感觉有一天突然脖子疼得不了，脖子后面像背了三座大山，那时其实就已经患上了颈椎病。

3 医生还告诉我其实脖子疼痛也不一定是颈椎病，有可能是睡眠时头颈姿势不当；枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；颈部外伤；颈部受风着凉；都是可以引起的，但是最好在出现疼痛的时候进行检查防止是颈椎病。

注意事项

对于我们年轻人来讲想要很好预防颈椎病的发生，就一定不能长时间的坐着看电视，电脑，最好就是一个小时就起来运动一下身体，尤其是是颈椎，平时的时候也要多出外锻炼身体。