汤饼也消暑？看看古人怎样避暑

概述

夏天一到，天气逐渐变得闷热，这个时候白天的时间变长，晚上的时间变短，很多人由于炎热的天气都睡不好，加上胃口不佳，整个人都没有精神，这在中医中成为苦夏。其实现代的夏天有风扇有空调，饮食也多样，是比较好过的。但是古人是怎么样消暑的呢？一般来说，古人消暑的方式除了冰块，就是喝一些中药的汤剂，还有一些饮食方面的调理。

步骤/方法：

1 在清朝选择喝一些中药来避暑，是当时的一个特点。在夏天的时候有人通过喝冰水解暑，也有人用苏叶和叶和甘草熬制中药来进行解暑，苏叶具有化痰止咳，健脾养胃，消暑解渴的作用。

2 这是民间解暑的方子，但是在皇宫之中，一般会制作相互香正气丸，消暑益气丸之类的丸药来解暑，这些丸药由藿香，扁豆，陈皮，滑石，甘草之类的药物所组成。除了可以消暑以外，对预防感冒也比较有效。

3 此外，老百姓还喜欢在夏季的时候吃莲子汤。中医认为，莲子具有养心益肾的作用，夏天的时候吃一些莲子汤可以健脾养胃，强健身体。而在宫中则喜欢吃一些甜瓜，藕片，杏仁豆腐来解暑。

注意事项

汤饼是一种面食，但是却不是清凉的食品，主要的消暑功能是因为在吃汤饼的时候人会出一身的汗，可以带走大量的热量。所以吃汤饼也是一种绝佳的消暑方式。