冬天干燥怎样吃出水润美女

概述

冬天一到，天气渐渐变冷，尤其是在冬天的时候，气候会比较干燥。空气中的湿度比较低，很多人都容易有皮肤瘙痒，起皮的现象。这种皮肤干燥的现象，如果发展的严重的话会产生皮炎。如果面部皮肤脱皮，并且尤其鲜红斑的话就要注意是不是患上脂溢性皮炎了。这种时候就要进行调理。最好的方法就是补气补血，此外还要注意多补充水分。

步骤/方法：

1 黄芪是一种常见的中药，具有很好的补气补血的效果。选择适量的黄芪，大枣，百合一起下锅炖煮。加入调料后食用，这道汤具有健脾养胃，滋阴养肺的功能。不仅可以缓解乏力的现象，而且能够滋润皮肤。

2 此外，一到秋冬季节，很多人的嘴唇周围都会出现脱皮出血的症状。这种现象在中医中认为与脾胃有很大的关系，所以秋冬季节想要健脾养胃，最好吃一些动物类的肝脏，山药或者是鸡肉，都是很好地。

3 秋冬季节的时候比较干燥，这时候就要选用适当的一些润肤露来滋润肌肤。如果皮肤起皮的现象比较严重的话，可以用珍珠粉、芦荟做一些面膜敷在脸上。这样有很好的补水保湿的效果。

注意事项

秋冬季节天气寒冷，怕冷的人尤其是女性要做好保暖工作，最好是每晚睡觉前都泡一下脚，这样可以驱除身体的疲惫，使得血液循环加快，也可以促进睡眠。