经期千万别碰“三大禁忌”

概述

痛经可是折磨女生的头号天敌，可谓是苦不堪言，所以月经期间要注意的一些细节很重要，其中一部分原因是因为月经不调，但是有那么一部分人，总拿月经不调不当回事，以至于而后很难再调养。就比如痛经，就是月经来之前小腹隐隐做痛，有的甚至痛不欲生，很多人会选择吃止痛药，但止痛药吃多了，会慢慢的不起作用，还可能产生副作用。所以经期千万别碰“三大禁忌”。

步骤/方法：

1 首先，一是经期别乱吃药，特别是止血药，因为止血药服用后会引起经血不畅。还有甲状腺素制剂也是不能吃的，甲状腺素制剂可能会造成月经紊乱。还有孕激素等孕激素会造成月经紊乱，使月经推迟。

2 二是经期禁止染发和拔牙，虽然染发剂的致癌性尚无定论，但书因为头皮上的毛孔就超过了十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其在女性月经来临的，正是女生抵抗力最薄弱的时候，这时候应该避免染发。

3 不要在经期拔牙，因为拨牙时出血量会增多，而且拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，甚至会导致营养不良，所以这时候爱美很不是时候，请不要在经期拔牙，可以等结束时再拔。

注意事项

三是不要吃凉和辛辣的食物，还不能剧烈运动。因为经期吃冰凉的食物或是吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。